DIET HARMONY, PER RITROVARE L'EQUILIBRIO ALIMENTARE

 

Per chi segue una dieta o vuole mantenere un corretto regime alimentare, dicembre è indubbiamente un mese un po’ complicato. Con l’avvicinarsi delle ricorrenze natalizie, infatti, sembrano moltiplicarsi le occasioni sociali e “conviviali”, gli aperitivi con i colleghi di lavoro o le cene con gli amici per scambiarsi gli auguri prima delle feste, a cui fanno seguito i pranzi natalizi con la famiglia e i parenti, i brindisi e i cenoni di fine anno. Alcune persone, in questo periodo, si lasciano andare a un consumo un po’ eccessivo (o addirittura a qualche abbuffata) di dolci e cibi succulenti; altri si mantengono invece a dieta rigorosa senza permettersi la minima trasgressione, nemmeno a Natale; altri ancora vanno in crisi all’Idea di presentarsi alle feste familiari con qualche chilo di troppo, fonte di vergogna, imbarazzo e paura del giudizio.

 

Per affrontare in modo sereno le festività di fine anno e gestire con sano equilibrio le proprie modalità alimentari, ci viene in soccorso DIET HARMONY, una nuovissima, speciale miscela di fiori australiani utile a portare armonia nel nostro rapporto con il cibo. Il composto aiuta a prevenire gli squilibri alimentari, migliora l’autostima e scioglie le tensioni emotive che ci spingono a mangiare in modo disordinato.

 

Tra i fiori che compongono questo efficace mix, spiccano due rimedi specifici per rafforzare l’autostima e l’accettazione di sé: Billy Goat Plum aiuta infatti a piacersi di più e a lasciarsi alle spalle il rifiuto per il proprio aspetto e la vergogna per l’eventuale sovrappeso, mentre Five Corners permette di sviluppare sentimenti di apprezzamento verso se stessi e la propria immagine, imparando a valorizzarne la bellezza e le qualità anziché concentrarsi solo sui difetti.

 

Chi non riesce a liberarsi dal pensiero ossessivo del cibo e continua a mangiare compulsivamente per scaricare la forte tensione emotiva, troverà un ottimo sostegno in Boronia, un rimedio dalle proprietà rilassanti che aiuta a calmare la mente, allontanare pensieri e preoccupazioni e diminuire il bisogno di abbuffarsi. Questo fiore è molto utile anche alle persone insonni, che di notte avvertono la classica fame nervosa e il bisogno di alzarsi per “mangiucchiare” un po’ di tutto.

 

Sturt Desert Rose si rivela indispensabile per superare il senso di colpa e la tendenza all’autocritica dopo ogni “trasgressione” a tavola, o per aver messo su qualche chilo indesiderato. Quando invece il problema è costituito dall’eccessiva rigidità nel rapporto con il cibo, che porta a diete troppo severe o estreme, al limite dell’intransigenza, l’essenza di Hibbertia permette di ritrovare un sano equilibrio alimentare e a diventare più flessibili, ascoltando i reali bisogni del proprio corpo.

 

La miscela è completata da Sundew, utile per imparare a “radicarsi” e riconciliarsi con la propria fisicità, e da Mountain Devil, ottimo per sciogliere il groviglio di rabbia, critica e biasimo tipici di chi si sente in perenne conflitto con sè e con gli altri.

 

DIET HARMONY è la miscela perfetta per gestire al meglio il nostro rapporto con il cibo; ci rende più consapevoli di quello che “fa bene” all’organismo, orientando a scelte alimentari consapevoli ed equilibrate.